Kijk in jezelf
Zó wil ik het niet meer!
Denk jij dat regelmatig? Wil je vrijer en lichter in het leven staan?
Ik help je graag. Samen gaan we concreet aan de slag zodat je met meer levenslust en veerkracht zelf weer verder kunt.
Coaching en therapie HannaH maakt gebruik van Past Reality Integration (PRI), Polyvagal Theory (PVT), Somatic Experience (SE) en Internal Family Systems - therapy (IFS).
In mijn praktijk
- Doorgaans snel een afspraak
- Geen lange vragenlijsten
- Gesprekken van 60 minuten
- Praktijk aan huis: persoonlijke sfeer
- Mogelijkheid tot beeldbellen (o.a. Zoom, Skype)
Plan een gratis kennismakingsgesprek:
"Ik heb het zelf ervaren"
"Ik ging maar door. Om me staande te houden ging ik steeds meer in mijn hoofd zitten. Steeds verder raakte ik bij mijn gevoel vandaan.
Ik verhardde. Energie en motivatie om belangrijke zaken te doen werden steeds minder.
Hoe ging ik dit volhouden? "
Lees verder...
Het leven is ‘hart’
Al meerdere trajecten gehad?
Word je steeds weer met dezelfde problemen geconfronteerd?- angst
- schuldgevoel
- onzekerheid
- sombere buien
- perfectionisme
- please-gedrag
- gepieker
- boosheid
- uitstel-gedrag
“Ik sta op dit moment echt anders in het leven.”
Ik ben zelfverzekerder geworden en twijfel niet meer zo. Dat voelt ontspannen.
(man, 58 jaar)
Ik kan nu beter met heftige emoties omgaan. Ik heb meer inzicht en daardoor meer rust.
(vrouw, 42 jaar)
Ik kan weer ontspannen. Ik onderken mijn gevoelens en kan ze duiden.
(vrouw, 56 jaar)
Ik blijf niet meer in somberheid hangen. Ook word ik minder snel boos. Dat geeft licht en lucht.
(vrouw, 29 jaar)
Lees verder…